Witamina młodości i płodności - witamina E

Gdzie znajdziemy witaminę E?

Najwięcej witaminy E znajdziemy w orzechach laskowych (ok. 38 mg/100 g), migdałach (ok. 24 mg/100g), pestkach dyni (ok. 26 mg), słoneczniku (ok. 27 mg), natce pietruszki, papryce, szpinaku, jagodach, orzechach włoskich i olejach roślinnych. Kobiety przygotowujące się do ciąży i spodziewające się dziecka powinny wg. Instytutu Żywności i Żywienia przyjmować jej 8-13 mg dziennie.

Niedobory witaminy E nie są spotykane często, ale mogą być niebezpieczne i powodować np. bezpłodność. Kiedy odczuwasz duże zmęczenie, rozdrażnienie, spadek libido, osłabienie koncentracji, masz obniżoną odporność, cellulit, kłopoty ze wzrokiem czy żylaki to także oznaki niedoboru witaminy E. Nadmiar z kolei wydalany jest z organizmu (mowa o nadmiarze kiedy witamina przyjmowana byłaby przez jakiś czas w dawce powyżej 1000 mg dziennie).

Jaka jest rola witaminy E?

Witamina E, nazywana witaminą płodności i młodości, to witamina, która przyjmowana przez przyszłe mamy, chroni zdrowie niemowlęcia i korzystnie wpływa na jego przyszły rozwój. Witamina E wykazuje właściwości antyoksydacyjne, uczestniczy w zwalczaniu wolnych rodników oraz opóźnia procesy starzenia. Dobroczynnie wpływa na owulację, witalność i zdrowie komórek jajowych, a także na budowę endometrium (błony wyściełającej macicę). Eksperci twierdzą też, że witamina E pomaga uniknąć poronień.

Suplementy z witaminą E dla kobiet planujących ciążę

Ferti Formula Oil to zrównoważona kompozycja DHA i koktajlu witamin: D3 i E zanurzonych w najlepiej przyswajalnej – olejowej formule, zamkniętej w wygodnych w stosowaniu kapsułkach. Zawiera precyzyjne dawki i optymalną kombinację naturalnych składników aktywnych, wspiera zdrowie przyszłej mamy, koncentrując swe główne działanie na prawidłowej implantacji zarodka i jego przyszłym rozwoju.

Witamina E zawarta w FERTI FORMULA OIL reguluje wydzielanie hormonu gonadotropowego odpowiadającego za prawidłowe funkcjonowanie jajników i cyklu owulacyjnego. Wpływa również pozytywnie na układ odpornościowy, układ krążenia i kondycję oczu. Formuła olejowa Ferti Formula Oil gwarantuje najlepszą przyswajalność optymalnej dawki witaminy E.

Czytaj również: Wpływ witaminy E na płodność